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Bilan de la 1ère semaine: -1,6kg , c'est pas trop mal, disons que je suis dans la moyenne de ce que nous dit le Dr Dukan. Hier j'ai repris 400g,c'est dommage; mais bon comme je suis dans ma période ultra féminine, je ne m'en fait pas trop.J'ai donc fait...
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5ème jour de PP; je me sens bien et je pense que je vais continuer pendant encore 2 jours les Protéines Pures. Je n'ai pas vraiment envie d'intégrer les légumes, alors je continue. Samedi: Challenge réussi , J'AI PAS CRAQUE ! ! ! ! Il y avait de la brioche...
Dans un récipient, mélangez 1 yaourt nature 0% avec du jus de citron et de l'aneth.Mélangez les crevettes (des petites crevettes ou des crevettes coupées fines) avec le yaourt.Enroulez le mélange dans des tranches de saumon fumé. Et fermez les à l'aide...
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Voici mes silhouettes, avant et j'espère après...... 72kg le 22 février 2006 56 kg le ??????????? http://myvirtualmodel.com/en/go_shopping.htm
Bonjour, 2ème jour et tout va bien. je suis un peu fatiguée mais faut dire qu'en même temps je suis malade !!! Encore quelques grammes en moins sur la balance ce matin ( - 200 g) je suis plutot contente :) . Samedi: 1er test, on va manger chez mes beaux...
1er jour et déjà 700g de perdu !!! Je suis aux anges... Bon, je ne suis pas encore à mes 56 kilos mais c'est un bon début, c'est motivant et dans un régime c'est quand meme le principal d'être motivée. Voilà, je voulais vous faire part de cette bonne...
Recette de la galette: 1 par jour maximum. 1 cuillère à soupe de Son de blé 2 cuillères à soupe de Son d'Avoine 1 cuillère a soupe de fromage blanc 0% de MG 1 oeuf (ou un blanc d'oeuf pour ceux qui ont du cholestérol - comme moi)Un peu d'aspartam en poudre...
Ca y est j'ai commencé, il est 10h15, donc pour l'instant c'est assez facile; ce matin je me suis préparé mon café sucré à l'aspartam et ma galette (vous trouverez la recette dans la catégorie "recettes"), c'est parfait pour l'instant.
J-1 avant de commencer, c'est décidé je commence le régime PROTAL demain. Je viens de lire le livre et il me parait vraiment bien, il regorge de conseils et de recettes adaptées pour ceux qui veulent maigrir. Je dois dire que j'ai trouvé ce régime par...
