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principe de bases du regime dukan

Etape 1: les Protéines Pures

Bonjour, Pendant cette période d’attaque, vous consommez à volonté des aliments à haute teneur en protéines : viandes, poissons, œufs, produits laitiers à O% de matière grasse… Objectifs: Une perte de poids rapide et importante. Notre témoin a effectivement...

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Etape 2: les Légumes + Les protéines

Bonjour, Voici pour toutes celles et tous ceux qui ne connaissent pas le régime Dukan un recapitulatif de ce en quoi consiste l'étape 2 du régime. c'est le régime de croisière qu'il faut suivre jusqu'au poids souhaité. J'ai commencé il y a 3 jours. Durant...

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